Официальный и самый простой способ:

Смотрим "Исходящие заявки"
Вам просто следует смотреть, кто из Ваших друзей переместился вот в этот список: http://vk.com/friends?section=out_requests

Другие способы:

Как узнать, кто удалил Вас из друзей?
Бывает такое, что вчера, когда Вы выходили из ВКонтакте друзей было больше, чем сегодня, когда Вы в него зашли. Вывод очевиден - кто-то из друзей удалился. Если у Вас до 100 друзей, то опредлить кто удалился не так трудно - Вы помните Всех, кого добавляли. Ну а если друзей больше 100, например 2000? Вроде бы как и необязательно знать, кто именно удалился, но простое человеческое любопытство заставляет нас искать способ, чтобы узнать кто из друзей удалился.

Мои друзья - узнай кто удалился!
Способов узнать, кто удалился существует масса. Некоторые предлагают у себя на компьютере создавать базу данных по друзьям. Удобно ли это? Конечно нет, это чудовищно неудобно. Есть конечно такие программы как Excel, Access и другие, но ведь это надо каждого друга добавлять вручную. Для нас это неприемлимо.

К стати, вот этот способ:

1. Откройте страницу "Мои Друзья": http://vkontakte.ru/friend.phр
2. Нажмите CTRL+A (т.е выбрать все)
3. Создайте на рабочем столе файл Excel.
4. Вставьте скопированное в файл Excel и сохранитесь.

После этого, когда у вас появятся подозрения, что вас кто то удалил, то:
5. Проделайте еще раз пункты 1 и 2.
6. Вставьте, то что скопировали рядом с прошлыми данными, но в туже строку, откуда идет начало прошлая.
7. Сравните строки. Там где таблицы начнут разделятся, то там и ищите того, кто удалился.

Готовое решение к счастью есть, это приложение Мои друзья (кто удалился, поиск друзей)! При помощи данного, очень чудесного приложения, мы можем оперативно отслеживать, кто из друзей удалился. Для того, чтобы оно начало работать, нам надо установить его. При первом запуске оно "запоминает" всех Ваших друзей и теперь, когда счетчик Ваших друзей уменьшился, для того, чтобы узнать кто из друзей удалился, Вам достаточно всего-навсего зайти в это приложение и при помощи нетрудных действий узнать, кто из друзей удалился. Все очень просто и все уже придумано за Вас! Это нетрудно!

Вот ссылка на приложение: http://vk.com/app662272

Так же имеется приложение "Кто удаляется из друзей. Проверить!"

Вот ссылка: http://vk.com/app612623_-11910009

Способ второй (легкий):

Используйте программу VKLife.
В данной программе удаленные друзья показываются в отдельном меню.
Все очень просто. Вот ссылка: http://vklife.ru/

Теги:  Как узнать, кто удалился из друзей? (В этой статье - я собрал разные способы )